Meditatīvā gleznošana ir mierīgs un silts laiks sev.
Bez steigas, bez prasībām un bez pareizi vai nepareizi.

Pasākumu sāksim ar maigu vadītu meditāciju.
Nav nepieciešama nekāda iepriekšēja pieredze meditācijā.
Nav jāzina, kā pareizi elpot vai ko tieši darīt.
Tu vari vienkārši atnākt un būt.
Meditācija palīdzēs nedaudz apstāties, sajust sevi un ieiet mierīgākā sajūtā.

Pēc tam pāriesim pie intuitīvās gleznošanas uz audekla.
Gleznošana notiks sajūtās, nevis tehnikās.
Nav jāprot gleznot, nav jābūt radošai.
Krāsas pašas atradīs savu vietu, ja ļausi sev atlaist kontroli.

Pasākuma laikā būs arī pauze ar uzkodām.
Laiks ieelpot, padzerties, parunāties vai vienkārši pabūt klusumā.

Mēs būsim nelielā, drošā lokā – līdz desmit sievietēm.
Lai katrai ir vieta savai sajūtai, savam tempam un savai klātbūtnei.

Šis ir laiks, kur satikt sevi.
Mierā, klusumā un patiesumā.
Ja jūti, ka gribas šādu tikšanos ar sevi, tu esi ļoti gaidīta 🤍

👥 Dalībnieku skaits: līdz 10
⏳ Ilgums: ~4 stundas

📍 Dzirnavu iela 73, Rīga